گذاشتن یخ یا پارچه‌ی سرد و مرطوب روی سر، زیر بغل یا کشاله‌ی ران هم می‌تواند به خنک شدن بدن کمک کند.
برنامه مشخصی برای خواب داشته باشید. کم‌خوابی و پرخوابی هر دو می‌توانند باعث شدیدتر شدن سردرد شوند.
بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می‌شوید. در طب سنتی یک سری غذاها به عنوان غذاهای سردردآور (مُصَدِّعات) شناخته می‌شوند که افراد با سردردهای مکرر یا سردردهای میگرنی باید حتی الامکان مصرف آن‌ها را خیلی محدود و حتی در صورت شدید بودن مشکل، از خوردن آن‌ها پرهیز کنند (مخصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستند)
همچنین بخوانید: متن دعای یستشیر برای ازدواج، روزی و حاجت روایی + صوتی
نور خیلی روشن و حتی نور صفحه نمایش کامپیوتر و تلفن همراه نیز می تواند منجر به سردرد های میگرنی شود.
پزشکان درمان‌های متعددی را برای سردرد های شدید توصیه می‌کنند که از آن جمله می‌توان به مصرف مسکن و ایجاد تغییراتی مفید در یاسان سردرد سبک زندگی مانند نوشیدن آب کافی یا بهبود کیفیت خواب اشاره کرد.
در نتیجه، خون بین لایه‌های شریان نفوذ کرده و انباشته می‌شود.
متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات و جراحی های اندوسکوپیک مغز ونخاع ،دیسک کمر و گردن، ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی
از آنجایی که سردرد می‌تواند علامت عارضه‌ای جدی باشد، چنانچه از سردرد شدید و مداوم یا مکرر رنج می‌برید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
در علم پزشکی ممکن است یک داروی خاص برای درمان چند بیماری مختلف کاربرد داشته باشد.
(برخی دیگر از افراد ممکن است با ورزش‌کردن دچار سردردهای شدیدتری شوند.)
این داروها جزء اولین داروهایی بودند که مخصوص درمان میگرن تولید شدند. داروهای ارگوتامین رگ‌های اطراف مغز را تنگ می‌کنند و طی چند دقیقه سردرد را از بین می‌برند.
وقتی کودکان دچار ضربه‌ی مغزی می‌شوند، علاوه بر سردرد از شیر خوردن یا غذا خوردن امتناع می‌کنند یا دائما در حال گریه کردن هستند.
مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف زنجبیل، در کاهش سردرد های میگرنی تاثیر زیادی دارد. می توانید از مکمل های حاوی زنجبیل استفاده کنید و یا چای زنجبیل بنوشید.